J’entends le nom et BAMMO – la chanson commence à me trotter dans la tête (je ne peux pas m’en empêcher). Quand j’ai entendu parler de cette posture pour la toute première fois, j’ai ri. C’était sûrement une blague, non? Puis j’ai arrêté de penser et j’ai commencé à faire. J’ai réalisé que ce n’était …
Yoga Moksha, Yoga Shanti Hot, Yoga Bikram Certains l’aiment chaud Le yoga chaud est tellement chaud en ce moment. Mais le facteur de tendance n’est pas la raison pour laquelle vous devriez augmenter votre pratique. Avec des options dans Bikram Yoga, Moksha Yoga (Halifax et Bedford) et Shanti Hot Yoga (Dartmouth et Bedford), nous mettons …
Ce documentaire de 2012 suit la cinéaste Suzanne Bryant dans sa quête guérison et transformation de l'esprit à travers la pratique du yoga. Bryant, jeune journaliste de renom vivant à New York, a vu son monde basculer lorsque sa mère bien-aimée est décédée d’un cancer du sein. Ne sachant pas comment faire face à la …
J'ai récemment eu une semaine de temps mort. Même si je suivais des cours dans quelque chose que j'appréciais, j'étais loin de ma routine quotidienne. J'étais aussi loin de mon ordinateur (bien que je vérifie mes courriels sur mon téléphone). J'ai passé une bonne partie de mon temps à traîner. J'ai fini un livre que …
Avez-vous déjà vécu l'un de ces moments sur votre tapis de yoga alors que vous vous sentez si bien… votre corps s'ouvre, vous vous sentez fermement ancré dans une posture, votre alignement soutient totalement votre corps, vous permettant ainsi de rester dans la posture pour toujours (ou au moins plus de 5 respirations), vous ne …
Émergeant du brouillard
Ok, vous tous, fans d’iPhone (assez curieusement, je suis un utilisateur d’Android, bien que pratiquement tous les autres équipements électroniques que je possède soient Apple), il y a cette petite application intéressante appelée ThrowBack. Selon la copie marketing, l'application "fournit une occasion unique d'oublier vos souvenirs pour qu'ils puissent être rappelés à nouveau". Hmmm … …
Ce message vous est présenté par la leçon de vie récurrente # 9 743 (car vous ne pouvez jamais apprendre quelque chose de trop de fois), autrement connue comme: De peur que vous pensiez que ma pratique du yoga depuis 15 ans signifie que je suis une sorte de grande prêtresse du froid … Quand …
Si vous me connaissez, alors vous connaissez l'histoire de la façon dont ma mère me frottait le dos comme un bébé pour me calmer (lire: fermez mon cri qui pleure). Oui, quelle chance ai-je d'avoir une mère et un massothérapeute? A ce jour, j'aime les carrosseries de toutes sortes. Touchez mon dos et je suis …
Voici une vérité de base pour vous: à chaque instant, nous avons le choix d’ouvrir ou de fermer. Vous pouvez dire la vérité ou pas. Vous pouvez développer ou contracter. Vous pouvez être présent ou vérifier. J'avais choisi ce dernier depuis longtemps. Oui, il y avait des moments où je choisissais le premier, mais la …