Kim Cattrall dit que le «yoga pétillant» lui a sauvé la vie – Blog Yoga

Le secret de Kim Cattrall pour rester en forme en neuf ans de carrière dans la chanson singulière Samantha dans «Sex and the City» porte un surnom bienfaisant: «yoga pétillant». L'actrice, âgée de 57 ans, a dévoilé son dernier penchant pour l'entraînement à The Dans une récente interview, le Times of London a attribué au dernier engouement pour la condition physique «d’avoir sauvé la vie».

«En vieillissant, je trouve que le cardio est moins important pour moi», a-t-elle déclaré. «Ce que je veux faire plus, c'est des étirements intenses. Je ne crains pas de me blesser, car un instructeur de yoga ordinaire ne connaît pas le corps comme le fait un physio [instructeur] qualifié. »

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En physiothérapie, les praticiens effectuent un certain nombre de mouvements qui combinent yoga et thérapie physique de manière à guérir et à prévenir les blessures, a déclaré la Doyenne Zogi de New York au New York Daily News.

«Lorsque je rencontre quelqu'un pour la première fois, je fais une évaluation de la thérapie physique», a déclaré Zotos. «Ensuite, nous personnalisons un programme de yoga autour de cela. Il cible les déficits, renforcera les muscles faibles et étirera les muscles contractés, tout en se concentrant sur le noyau. "

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Cattrall, qui s’est souvent déshabillée pour ses scènes de sexe dans la populaire série HBO qui a engendré deux longs métrages, a admis que, même si elle avait un programme d’entraînement plus rigoureux pendant l’apogée de la série, elle avait du mal à maintenir la routine pendant des semaines de travail trépidantes.

"Je ferais des séances massives de cardio lourd avant le début de chaque série, puis aucun exercice pendant le tournage", a-t-elle déclaré au Times. "Je ne ferais que m'effondrer le week-end."

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L'actrice d'origine britannique est actuellement à Londres pour une série de trois mois de la pièce «Sweet Bird of Youth» de Tennessee Williams.

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