Du chaos au commencement – Blog YogA

Histoire vraie: Quand j’ai commencé à pratiquer le yoga, il m’a fallu des mois pour trouver le courage d’aller dans un studio de yoga. J’ai commencé mon parcours de yoga avec des DVD (d’accord, si je suis honnête, j’ai commencé avec une cassette VHS). Pour moi, un voyage dans un studio de yoga local me donnait l’impression d’aller dans un autre pays – toute une autre langue était parlée (je ne savais même pas que le sanscrit existait encore à ce moment-là), la culture et ses mœurs me semblaient étrangères ( Quand est-ce que je retire mes chaussures? Qu’y a-t-il avec l’autel dans le coin de la pièce? À quelle distance suis-je censé positionner mon tapis de mon voisin? Dois-je garder le silence ou puis-je dire bonjour à la personne qui est sur le tapis? Et puis, quand je participerais à un cours de Kundalini: pourquoi tout le monde portait-il tout blanc ????), et cela me semblait très… pas familier. J’étais mal à l’aise. Je ne pensais pas pouvoir suivre le rythme (mon premier cours était un flux assez vigoureux). Je craignais de ne pas savoir exécuter toutes les postures. Je craignais de faire de gros yoga faux pas insultant ainsi le professeur, mes camarades et les anciens yogis partout.

Ah, la jeunesse. À l’époque, j’aimais savoir à quoi s’attendre (et savoir ce que l’on attendait de moi) avant de plonger. Je ris maintenant parce que beaucoup de choses ont changé. Bien sûr, parfois, j’aime toujours savoir à quoi s’attendre à l’avance, mais en général, je plonge dans le mystère. Après tout, la vie est un grand mystère, oui?

Je pense que l’acceptation a aussi beaucoup à voir avec cela. J’ai passé des années à être la bonne petite étudiante de yoga et la gentille fille – travaillant toujours pour être « la meilleure » moi-même, pour s’adapter sans problème à toute situation dans laquelle je me trouvais. J’ai tout abandonné (c’était plutôt un processus que à une nuit de presto changeo genre de chose) et maintenant je viens de montrer comme je suis. Au lieu que tout soit si propre et ordonné parce que je suis si agréable, je fais un gâchis. J’ai dit la vérité quand il serait plus facile de se cacher. Il y a quelques semaines, je travaillais avec un client de Tree Pose. Je n’arrivais pas à garder mon équilibre ce jour-là et j’ai continué à tomber de la pose. De retour avant que le désordre qui m’est apparu, j’aurais été embarrassé de penser qu’en tant qu’enseignant, je dois être « parfait ».

Je me donnais beaucoup de mal pour perfectionner mes postures sur le tapis. J’ai forcé, poussé et pratiqué jusqu’à ce que je paraisse bien. Je ne me sentais pas très bien, mais oui, mes poses étaient bonnes. On aurait pu dire la même chose de ma vie à l’époque. Les apparences peuvent être trompeuses, c’est certain.

J’ai commencé la perfection désintoxication le jour où j’ai abandonné Headstand. Jusque-là, c’était l’une de mes postures préférées et j’y passais 5 minutes par jour. Je travaillais depuis un moment à perfectionner ma position dans Headstand, en travaillant sur l’équilibre et la force de base jusqu’à ce que cela ait l’air plus gracieux que saccadé. Je n’envisagerais même pas de variations et / ou de modifications. Ensuite, j’ai commencé à étudier les versions classiques des postures de yoga et à plonger plus profondément dans l’anatomie. Je me suis alors rendu compte que je forçais mon corps à prendre une posture qui ne me convenait pas vraiment. Je me suis rendu compte que si je continuais comme ça, je le ferais très probablement. me blesser au cou. J’ai choisi d’honorer mon corps et Viparita Karani est devenue ma nouvelle meilleure amie.

J’ai dû beaucoup abandonner pour abandonner le poirier. Je devais abandonner l’histoire que je m’étais racontée sur le type de praticien de yoga que j’étais (en termes de niveau de compétence), sur ce qu’un professeur de yoga « devrait » être capable de faire, sur la souplesse et la force de mon corps. Je devais être honnête avec moi-même. Je devais remettre en question certaines de mes convictions de longue date à propos du yoga et de ma relation avec lui (et mon corps).

Ces jours-ci, ma vie est en désordre sur et hors du tapis. Et par désordre, je veux dire réel, authentique, loin de la perfection. Non, cela ne ressemble sûrement pas à ce qu’il était, mais c’est plus heureux et c’est mieux pour moi. La perfection est devenue la voie du poirier.

Pour honorer de vous présenter vous-même (dans tous vos désordres), voici l’une des rares séances photo de yoga que je puisse obtenir – une photo inédite. La perfection est surestimée, hein? Personnellement, je vois une telle beauté dans le désordre.

Namaste!